As mulheres francesas não engordam – French Women Don’t Get Fat

Depois de voltar de uns dias na França, ou pensar sobre a comida do país, é impossivel não parar pra pensar em como as mulheres de lá conseguem ser tão magras, comendo todas aquelas delicias. Pão, manteiga, queijos, vinhos, crepes, a lista não para…

A resposta para este dilema está no livro “As mulheres francesas não engordam”, escrito por Mireille Guiliano. Eu já li faz alguns anos, e adorei.

Tem várias dicas praticas pro dia a dia, de como fazer exercicios sem notar até dicas de compras no supermercado. As receitas são uma delicia, eu testei várias e repeti algumas, como a sobremesa de pera e vinho tinto, que é otima!

A leitura é divertida, recomendo pra quem quer mudar um pouco os hábitos, e ter uma vida mais saudável, igual as francesas!

After coming back from a few days in France and thinking about the food, it’s impossible not to imagine how the women can be so skinny eating all those delights. Bread, butter, cheeses, crepes, wines, etc..
The answer for this dilemma is on the book: French Women Don’t Get Fat by Mireille Guiliano. I read it a few years ago and loved it!
There are many tips for your daily life on how to exercise without even noticing and what to buy on the supermarket. The recipes are delicious, I even tested many of them and repeated a couple of times like the dessert with red wine with pear.
It’s a fun and enjoyable reading that I recommend for those who want to change a bit their habits and have a more healthy life just like the french women’s.

3 opiniões sobre “As mulheres francesas não engordam – French Women Don’t Get Fat

  1. Oi Larissa, outra dica é o livro Elegância os Segredos da Mulher Francesa – espetacular. Uma escritora londrina vai morar em Paris com a família e conta tudo sobre os hábitos culturais (impressionantes) das francesas. Cada capítulo é um tema! Bom demais.

    • Oi Ivana, bem lembrado, eu já li esse livro ha algum tempo, e até dei de presente, porque achei super divertido! A parte das lingeries é demais ne?
      Continua dando sugestões que eu adoro!
      Bjs

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